NOUVEAUTE

 Je vous invite à découvrir mon 

site de vidéos Pilates :  monpilatesenligne

Idéal en complément ou à la place d'un cours, l'abonnement est annuel ou mensuel.

Il reste, pour le moment de la place dans tous les cours. Vous pouvez vous inscrire dès aujourd'hui !

Si la situation sanitaire se dégradait durant la saison, les cours se poursuivront en visio.

 Mardi : 12h30-13h30  tous niveaux

Nous utiliserons le swiss ball de temps à autre.

Lieu :  Ma bulle en santé, 95 allée Charles de Fitte, M° St Cyprien (5mn du métro)

Jeudi : 18h-19h tous niveaux

et

 Jeudi : 19h-20h tous niveaux

Lieu : Manding'art, 1 bis rue du docteur Paul Pujos, quartier Bonnefoy 

             A 10 mn de Jean Jaurès avec le bus L9 arrêt Arago

• L'inscription et le règlement se font à l'avance et en ligne grâce à notre partenaire Hello Asso. C'est très simple et totalement sécurisé. Cette super plateforme fonctionne grâce à vos dons, chacun peut s'il le souhaite,  contribuer à la pérennité  d'HelloAsso.

• Pour une répartition équilibrée des trimestres entre eux, voici le découpage annuel :

1er trimestre : 06/09/21 au 09/12/21

2e trimestre : 13/12/21 au 31/03/22

3e trimestre : 04/04/22 au 30/06/22

• Il n'y a pas de cours les jours fériés ; ces cours-là sont rattrapables sur les autres créneaux dans la limite des places disponibles.
• Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires. Des stages ballons sont souvent proposés.
  
• Les cours durent 55 minutes. Merci d'arriver 10 minutes avant, les cours démarrent à l'heure.

Les salles disposent de tapis et peuvent accueillir une dizaine d'élèves. Vous pouvez rattraper les cours manqués sur les autres créneaux dans la limite des places disponibles.

Cours d'essai : 10€

Cours à l'unité : 17€

Trimestre  :  170€

Année : 400€ (au lieu de 510€). Tarif applicable jusqu'au 21 octobre (vacances de la Toussaint)

Adhésion obligatoire à l'association En Corps Libres (valable de septembre à août) : 15€

Vous avez des horaires de travail décalés ou irréguliers, c'est donc compliqué de vous inscrire à un cours collectif régulier, la solution idéale est de prendre des cours privés.

Vous êtes souvent en déplacement ou vous préférez rester chez vous ? Ces cours se feront en ligne ! 

J'adapterai entièrement mon cours à vos demandes, vos besoins et en fonction de votre pathologie.

Discutons-en ensemble, contactez-moi au 06 12 01 80 20.

Cours à votre domicile (Toulouse) : 60€ / Tarif 5 séances : 275€/ Tarif 10 séances : 480€

Cours privé en ligne : 40€ / Tarif pour 5 séances : 185€

Ces séances ponctuelles sont l'occasion de (re)découvrir les exercices travaillés au sol en les adaptant sur le Swiss ball. Le travail sera plus intense ou plus facilitant selon les exercices et s'enrichira tout au long de la séance de mouvements de stretching et de respiration profonde.

Ces séances de gym Pilates sont ouvertes à tous, même aux grand débutants !

Date : à venir

Lieu : Ma Bulle en Santé 95 bis allées Charles de Fitte, Toulouse m° St Cyprien.

Le tarif  : 30€

Inscription en ligne : via la plateforme sécurisée Hello Asso. En cas d'annulation pour cause de fermeture de la salle, vous aurez un avoir pour un prochain stage.

Besoin d'une pause à la fois tonifiante et apaisante entre midi et deux ? Le Pilates réduit le stress et les tensions nerveuses, améliore la concentration, apporte un profond mieux-être...et a tant d'autres bienfaits ! En groupe de 4 à 15 personnes. Contactez-moi au 06 12 01 80 20 ou par mail encorpslibres@gmail.com afin d'en discuter ensemble.